„Ascultă” este un curs de formare axat pe ascultarea profundă și conectarea cu noi înșine, cu ceilalți oameni și cu natura. Este împărțit în patru părți:
Ascultă-te pe tine însuți, în cadrul căruia ne vom concentra în principal pe explorarea minților, corpurilor, emoțiilor, spiritelor noastre, precum și a punctelor forte, viselor și valorilor noastre, construind o înțelegere mai puternică a ceea ce este adânc în noi.
Ascultă o altă persoană, în cadrul căruia vom dezvolta abilități de ascultare activă, empatie, recunoașterea și reacția la diferite emoții, vom cunoaște, înțelege și practica tehnici de bază de coaching și comunicare non-violentă.
Ascultă comunitatea, în cadrul căruia vom vizita factori de schimbare și activiști locali, implicați în ascultarea profundă și în serviciul comunității locale și vom construi propriile soluții pentru provocările comunității folosind metodologia Design Thinking.
Ascultă natura, în cadrul căruia ne vom conecta mai mult cu natura, înțelegând evoluția acesteia, vom explora potențialul permaculturii, studiind soluțiile implementate în locul de formare și experimentându-l prin activități practice concepute.
